よくお客様に抜け毛の悩みを聞きます
男性も女性も抜け毛の悩みをもっているかたは多いと思います。

今日は女性の抜け毛について

女性は男性とくらべて髪の毛が薄いかたは少ないと思います
それは髪が女性ホルモンの影響で成長するからなのですが

女性のかたも何らかの原因でこの女性ホルモンのバランスが悪くなると抜け毛の原因となります

おもに原因とされるのはエストロゲンという女性ホルモンが減少する事です。

エストロゲンを増やす方法は色々あるようですが
ダイエットなどはあまりよくないみたいです

食べ物では大豆製品がとても良いそうですよ
大豆に含まれるイソフラボンは植物性エストロゲンと呼ばれるそうです

一緒に亜鉛やビタミンCも摂取するとより効果的だそうです。

ただ正常な人でも１日に８０～１００本程度は髪が抜けるものなので気にしすぎも良くないです。

髪は意外と外的ストレスにも弱いので髪を常に引っ張るようにしばったり
いつも同じ分け目にしているのも良くないですよ。

まだまだ勉強中ですが何か良い情報があればまたお知らせします